Etalagebenen valt onder de noemer vaatziekten. Bij deze aandoeningen is er een vernauwing in de slagaderen naar de benen, wat pijn, kramp of vermoeide benen kan veroorzaken tijdens het lopen. Vaak stopt dit gevoel binnen tien minuten stilstaan. Helaas ervaren veel mensen met deze ziekte dat hun pijnvrije loopafstand steeds korter wordt, tot zij nauwelijks honderd meter kunnen lopen.

Bij deze aandoening wordt vaak als eerst gekozen voor gesuperviseerde looptraining. Een gepersonaliseerd trainingstraject die de aanmaak van nieuwe bloedvaten stimuleert. Het is bewezen effectief in:

• Het vergroten van de (pijnvrije) loopafstand
• Het verlagen van de ervaren pijn tijdens het lopen
• Het verbeteren van de conditie
• Het verbeteren van de looptechniek en loopsnelheid.

Bewegen op maat

Het beweegprogramma is in klein groepsverband mogelijk met mensen met een vergelijkbare aandoening of conditie. In deze groep kun je elkaar steunen, stimuleren en ervaringen uitwisselen. Gezamenlijk werk je aan het ontwikkelen van een actieve leefstijl met als doel dat je die uiteindelijk zelfstandig kunt handhaven.