Herstellen na Corona.

Heb je na corona gehad te hebben nog steeds last van blijvende kortademigheid, vermoeidheid of verminderd herstel? Wellicht ben je dan eerder geneigd om rust te pakken om daarmee te herstellen, maar juist beweging opzoeken is dan belangrijk!

Na corona gehad te hebben blijven veel mensen klachten houden, dit kan zijn enkele weken na besmetting tot zelfs maanden. Hierbij kan je merken dat je uberhaupt minder lucht hebt of sneller uitgeblust bent, maar ook dat je na een drukke dag dagen ervan moet bijkomen. 

Om weer op peil te komen is een programma nodig gericht op herstelbevorderende voeding, met bijpassende lichamelijke beweging om weer op het oude niveau te komen. Corona herstel is meer dan een ommetje lopen, maar met sport en voeding als medicijn is dit te bereiken.